Therapeutisch unterstützter Sommerkurs zur Schulvorbereitung

Mit dem für Ihren ABC-Schützen speziell entwickelten Vorbereitungskurs „Countdown zur Einschulung“ möchten wir Ihrem Kind den Start in die Schule erleichtern. Wir setzen anerkannte Methoden und Übungen wie zum Beispiel aus dem „Marburger Konzentrations-training“, zur phonologischen Bewusstheit sowie visomotorische und handwerkliche Techniken ein. Der Kurs findet in einer kleinen Gruppe von 6-8 Kindern statt.

Unsere Ziele dabei sind:

• Stärkung der visuellen und auditiven Wahrnehmung
• Förderung der Feinmotorik
• Vorbereitung auf den Lese- und Rechtschreiberwerb
• Verbesserung der Konzentration und Aufmerksamkeit
• Schulung des Aufgabenverständnisses
• Stärkung des Selbstbewusstseins

Der Kurs findet in den Räumen der Praxis Labryga an 3 Vormittagen á 120 Min. statt und ist eine Selbstzahlerleistung von € 130,- je teilnehmendem Kind (inkl. Skript mit Anregungen für zu Hause).

Kursangebot:
Di, 03.09. bis Do, 05.09.24 täglich von 09.00 Uhr bis 11.00 Uhr
Durchgeführt von: Johannes Gruninger (Logopädie) und Julia Hansmann (Ergotherapie)

Veranstaltungsort: Praxis Labryga, Johann-Arnold-Str. 32a, 2. Stock in 86899 Landsberg

Haben Sie Fragen oder möchten Sie Ihr Kind anmelden? Bitte rufen Sie uns gerne an unter 08191/979 80 60 oder senden Sie uns eine E-Mail an info@praxis-labryga.de:

3 – 2 – 1 – los! Der Countdown 2024 läuft

Haben Sie das Gefühl, zu flach zu atmen oder leiden Sie unter innerer Anspannung, Nervosität und stressbedingter Kurzatmigkeit? Sehnen Sie sich häufig danach, wieder entspannt und frei durchatmen zu können? Entdecken Sie die Kraft des Bewussten Atmens für Ihr Wohlbefinden! Es bietet eine Vielzahl von positiven Auswirkungen auf Körper und Geist und führt Sie durch verblüffend einfache Übungen zu mehr Balance in Ihrem beruflichen und privaten Alltag. Die Atemübungen helfen Ihnen dabei, die Muskulatur zu entspannen, fördern wirkungsvoll die Sauerstoffversorgung und steigern Konzentration und Aufmerksamkeit. Richtig und regelmäßig angewendet, kann der Körper durch die Atemübungen in einen primär parasympathischen Modus versetzt werden: Stresshormone werden weniger produziert, Ängste und Panik treten in den Hintergrund, Ausgeglichenheit und innere Balance nehmen zu. Selbsterfahrungs-, Dehnungs- und Bewegungsübungen helfen Ihnen also dabei, Stress besser bewältigen zu können und den Atem freier fließen zu lassen. Die Seminare (60 Minuten) finden in Kleingruppen statt und beginnen donnerstags immer um 17:30 Uhr. Ein persönlicher Austausch und direktes Feedback machen die Kursabende effektiv und lebendig.

Termine: 12.09.,19.09.,26.09.,10.10. und 17.10.24
Kosten: 75,- Euro
Kursleitung: Bianca Dengler
Veranstaltungsort: Praxis Labryga, Johann-Arnold-Straße 32a, 2. Stock, Landsberg am Lech

Mehr als die Hälfte aller Lehrer oder Erzieher haben im Laufe ihres Berufslebens Stimmbeschwerden, 30% werden dadurch zeitweise oder ganz arbeitsunfähig. Die Tendenz ist stark steigend. Stimmprävention ist also ein aktuelles und brisantes Thema! Abgesehen von der Gesundheit bringt eine intakte Stimme auch andere Vorteile: Studien zeigen einen eindeutigen Zusammenhang zwischen Lehrerfolg und der stimmlichen Belastbarkeit des Pädagogen.

Wenn das keine Motivation ist, seiner Stimme als dem wichtigsten Arbeitsinstrument ein wenig Achtsamkeit zu schenken!

Gerne kommen wir auf Wunsch auch zu Ihnen in die Einrichtung und referieren zum Thema vor Ort.
Inhalte des Kurses sind Theorie und Praxis zu Stimmhygiene, Stimmsitz, Körperhaltung, Atmung und Tipps zur Didaktik und natürlich die Beantwortung Ihrer Fragen.

In unserer heutigen von Stress, innere Unruhe, Nervosität, sowie Schmerzen oder Spannungskopfschmerzen geprägten Zeit, nimmt die stets vergessene Entspannung einen immer wichtigeren Platz ein. Es gilt dem Körper die nötige Ruhe und Erholung zu gönnen, um Erkrankungen, wie Burn-Out oder Schlaf- und Angststörungen, zu vermeiden.

In 10 Einheiten je eine Stunde lernen wir die PMR kennen, wie man sie umsetzt und vor allem im Alltag einbauen kann. Unsere Ziele sind dabei das Bewusste Herbeiführen einer Entspannung, Regulation des eigenen Muskeltonus, positive psychische Veränderungen und Verbesserung der eigenen Körperwahrnehmung.

Willkommen ist jeder, ob Anfänger ohne Kenntnisse von der PMR, oder Fortgeschrittener, der sein Wissen und seine Technik auffrischen möchte.

Der Kurs und unserer Kursleiterin sind von den Krankenkassen zertifiziert, sodass eine Bezuschussung bei einer 80%- Teilnahme durch die Krankenkassen möglich ist.

Nächster Kurs:
ab Dienstag, 8.Januar 2019 um 19:30 Uhr
Praxis Labryga, Iglingerstr. 5a
Gebühr: 120 Euro
Mitzubringen: Decke, Kissen, Isomatte
Kursleiterin Frau Julia Schmelcher, Ergotherapeutin und zertifizierte PMR Kursleiterin
Anmeldung telefonisch oder persönlich bis 31. Dezember 2018

Haben Sie das Gefühl, zu flach zu atmen oder leiden Sie unter innerer Anspannung, Nervosität und stressbedingter Kurzatmigkeit? Sehnen Sie sich häufig danach, wieder entspannt und frei durchatmen zu können? Das volle Atempotential ausschöpfen bringt nicht nur Energie und Leistungsfähigkeit, es stimuliert auch den Stoffwechsel und das Immunsystem, kräftigt die Stimme und löst effektiv innere und äußere Verspannungen. Der Atem ist der Schlüssel zu innerer Ausgeglichenheit und entspanntem Wohlbefinden. Lernen Sie einen bewussten Umgang mit Ihrem Atem. Selbtsterfahrungs-, Dehnungs- und Bewegungsübungen und Elemente aus dem Faszientraining helfen Ihnen dabei, den Stress besser bewältigen zu können und den Atem freier fließen zu lassen.

Die Seminare finden in Kleingruppen und interaktiv statt. Ein persönlicher Austausch und direktes Feedback machen das Webinar effektiv und lebendig. Sie erhalten immer ein ausführliches Handout zum weiteren Nachvollziehen und üben.

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Nutzen Sie Ihr Potential! Als Musiker sind sie in besonderer Weise feinsinnig und können deshalb auch besonders gut an Haltung und Körperspannung arbeiten. Nutzen Sie diese Ressource und lernen Sie, anhand individuell angepasster Trainingseinheiten Ihre Körperhaltung und Körperspannung bewusst wahrzunehmen und gezielt zu beeinflussen. Nutzen Sie Tiefenatmung, um Verspannungen effektiv zu lösen und das Lampenfieber in den Griff zu bekommen. Für Bläser und Sänger: Vergrößern Sie Ihr Lungenvolumen, erarbeiten sie eine natürliche Atemstütze und lockern Sie Ihre Atemmuskulatur auf effektive Art und Weise. Im Seminar arbeiten wir mit Elementen aus dem Faszientraining, der Eutonie-Therapie nach Glaser, dem „Erfahrbaren Atem“ nach Prof. Middendorf und nach dem Konzept von Schlaffhorst-Andersen.

Die Seminare finden in Kleingruppen und interaktiv statt. Ein persönlicher Austausch und direktes Feedback machen das Webinar effektiv und lebendig. Sie erhalten immer ein ausführliches Handout zum weiteren Nachvollziehen und üben.

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Im Seminar arbeiten wir ganz klassisch nach dem Erfahrbaren Atem. Ich habe meine Ausbildung am Ilse Middendorf Institut in Berlin gemacht und gebe die „reine Lehre“ im Fach „Atem und Bewegung“ an Sie weiter. Der Atem wird durch Übungen (meist sanft ausgeführten Bewegungen im Sitzen, Stehen oder Liegen) bewusst erfahren, ohne dass er vom Willen oder Denken gesteuert wird: „Ich lasse meinen Atem kommen, ich lasse ihn gehen und warte, bis er von selber wiederkommt.“ (Ilse Middendorf). Dadurch lernt man sich und den gesamten Körper mit jedem Atemzug besser kennen. Ein kleines Beispiel: Sie nehmen ausgelöst durch die Übungen wahr, dass Ihr Atem meist sehr hektisch und flach ist. Vermutlich können Sie nun Rückschlüsse auf Ihr Leben ziehen und entsprechende Veränderungen herbeiführen. Zusätzlich helfen Ihnen die Übungen des Erfahrbare Atems dabei, ein optimales Gleichgewicht zwischen Unter- und Überspannung (Eutonus) zu finden und einen Zugang zum individuellen Atemrhythmus zu bekommen. Der Atem wird nun lebendiger, tiefer und insgesamt ruhiger.

Die Seminare finden in Kleingruppen und interaktiv statt. Ein persönlicher Austausch und direktes Feedback machen das Webinar effektiv und lebendig. Sie erhalten immer ein ausführliches Handout zum weiteren Nachvollziehen und üben.

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Atemübungen aus dem Bewussten Atmen helfen Ihnen dabei, die zumeist hektische und flache Atmung zu entschleunigen und das Gedankenkarussell zu stoppen. Im Atemzentrum (im Hirnstamm) sind Atem, Blutdruck, Psyche, Muskelspannung und Schlaf-/Wachrhythmus eng miteinander verknüpft. In diesem 60-Minuten-Webinar bekommen Sie einen Einstieg in das Bewusste Atmen: Je tiefer, ruhiger und bewusster Sie atmen, desto ruhiger werden Sie insgesamt und desto eher finden Sie in den Schlaf. Für dieses Webinar sollten Sie unbedingt bequeme Kleidung, eine bequeme Unterlage, Kissen und eine Decke bereithalten. Achtung: Dieses Webinar ersetzt keine ärztliche Behandlung!

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Atmen ist elementar: Unsere Vitalität und unser Wohlbefinden sind direkt abhängig von der Art und Weise, wie wir atmen. Momentan fragen mich viele Webinarteilnehmer, Patienten und Klienten: Wie ist das eigentlich mit der Atmung und dem Mundschutz? Was kann und muss ich beachten? Gibt es Übungen und Verhaltensweisen, die mir dabei helfen, gesund und unbeschadet über diese Zeit zu kommen? All diese Fragen beantworte ich in meinem interaktiven 45-Minuten-Webinar zum Thema „Richtig atmen mit dem Mundschutz“. Außerdem gibt es Raum für individuelle Fragen und im Anschluss ein ausführliches Handout zum Nachempfinden.

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Stress und Hektik in kleinen Dosen gehören zum Leben, über einen längeren Zeitraum hinweg hinterlassen Sie allerdings unangenehme Spuren: Die Muskulatur verspannt, Faszien verkleben, nicht selten reagiert der Blutdruck und so weiter…unmerklich verflacht auch unsere Atmung. Sie wird hektischer, die eigentlich vorhandene Atemruhe (kleine Zäsur zwischen Aus- und Einatem) verschwindet nicht selten ganz. Die Folge: innere Unruhe, vegetative Entgleisungen aller Art, geringere Leistungsfähigkeit und Unzufriedenheit. Nun die gute Nachricht: Bewusstes Atmen hilft! Dieses 90-Minuten-Webinar bietet Ihnen einen Einstieg in einen tieferen und ruhigeren Atem. Lernen Sie Ihren Atemrhythmus kennen und erfahren Sie durch verblüffend einfache Übungen, wie wunderbar wirksam Atmen sein kann! Achtung: Dieses Webinar ersetzt keine ärztliche Behandlung!

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• Wie verläuft eine normale Sprachentwicklung?
• Welche Faktoren beeinflussen den Spracherwerb?
• Wie kann man das Sprechen im erzieherischen Alltag aus logopädischer Sicht gezielt unterstützen?
• Woran lassen sich Sprach- oder Sprechstörungen (z.B. Sprachentwicklungsverzögerungen) erkennen?

Diese Punkte werden im Vortrag ausführlich erläutert.
Es gibt viel Raum für Ihre Fragen, der Vortrag orientiert sich an Ihren konkreten Problemstellungen.

Sprechen Sie mich an, wenn Sie einen Vortrag vor Ort in Ihrer Einrichtung wünschen.